Is jouw hoofd soms te vol om tot ontspanning te kunnen komen? Kom naar de Masterclass: Je werkdruk de baas!
Is jouw werkweek ook zo snel voorbij? Waar blijven al die werkuren eigenlijk? Heb je te veel werk om uit te kiezen omdat alles belangrijk is? Ben je na je werk soms te moe om nog iets leuks te doen? Is jouw hoofd soms te vol om tot ontspanning te kunnen komen? Kom naar de Masterclass: Je werkdruk de baas
Elke week biedt ongeveer 100 uur die je zelf mag invullen. Hoe deze uren te gebruiken waardoor ontspanning en activiteit in balans zijn op basis van je persoonlijke keuzes.
Aandacht hebben voor je werkdruk de baas te worden door:
- Minder te doen
- Meer te ontspannen
- Plannen en prioriteren
- Leren keuzes te maken
- Aandacht hebben voor jouw welbevinden
In ons werk zijn snelheid en effectiviteit vaak belangrijke richtlijnen om onze werkzaamheden vorm te geven.
Veel mensen hebben ‘breinwerk’, zij dienen met hun hoofd hun werk te organiseren en te verwerken. Hierdoor zit hun hoofd soms (te) vol. Anderen hebben daarnaast ook lichamelijke activiteiten waardoor lichamelijke vermoeidheid ontstaat. Vitaal blijven in het werk vraagt om afwisseling van rust en activiteit. Hoe die balans te houden is de kern van de masterclass.Incompanytraject met flexibele startdatum
Omvang 3 dagen
Particulier
Voor particulieren geldt voor de kosten van een training of opleiding een fiscaal maximale aftrek van € 15.000,- met een drempel van € 250,-.
Voor eventuele vragen over deze opleiding kun je contact opnemen met de programmaleider.